省中医院白银分医院针灸一科开展 颈椎病的护理
护理问题与护理措施
一、 疼痛 与颈部肌肉痉挛，脊髓神经根受压迫或刺激有关。
护理措施：
1、 缓解疼痛:遵医嘱给予局部制动，牵引或理疗等，对颈肩部进行热敷或适当按摩能促进血液循环和肌肉放松，必要时给予药物缓解疼痛。
2、 颈部遵医嘱给予理疗、蜡疗、中药外敷等治疗，以达到消肿止痛、舒筋活络、
治疗过程中注意观察疼痛的部位，肢体麻木等情况的变化
3、 每日可行艾灸治疗一次，以产生的热效应，传递到经络系统，以达到祛风散
寒，舒筋活络、调和阴阳的整体作用。主要取穴：大椎、风府等。
二、有受伤的危险 与步态不稳，椎动脉供血不足引起的眩晕有关。
护理措施：
1. 预防外伤：颈椎不稳定者活动时应带围领，避免危险运动;有颈性眩晕或交感神经受刺激症状者避免突然转头动作，严重者下床需人陪伴，避免受伤。
三、焦虑 与担心愈后有关。
给予情志护理:保持愉快的心情，告知患者经过治疗与正确的康复锻炼后病情能恢复，要有充分的耐心和信心。
四、饮食护理
1、饮食:由于颈椎病是椎体增生，骨质退化疏松等引起的所以患者应以富含钙，(如牛奶，鱼，黄豆等)蛋白质。维生素B族，维生素E可缓解疼痛，解除疲劳。
2、风寒痹阻证者，饮食宜祛风散寒养血活血之品。
3、痰湿阻络证者，饮食宜清淡宜消化，忌荤腥油腻之品，以免助湿生痰。
4、血瘀气滞证饮食上宜清淡，忌食辛辣刺激的食物，多食行气健脾的食物，如萝卜、山药、当归、芍药等。
4、肝肾不足证者，饮食上宜清淡，忌食辛辣刺激的食物
5、气血亏虚证者，饮食上宜进食益气健脾补血的食物，忌食辛辣刺激的食物，如扁豆、薏苡仁、黄芪等：用糯米、山药、大枣、人参熬成粥食用可以有健脾养胃的功效。
五、知识缺乏 缺乏颈椎病疾病相关知识与自我保健知识。
1、保持颈部平直，避免长时间低头，如伏案工作或使用电脑等。睡眠时枕头宜中间低两侧高，头颈部压下后应与一侧肩宽相平，长度超过肩宽10_16cm,卧床时不让头部过伸或过屈。
2、项背肌锻炼可加强颈肩部肌肉力量，避免由于颈椎不稳造成颈椎间盘退行性变。
3、鼓励自理 自理活动能减缓病变的发展，避免废用性萎缩。可指导病人练习手指精细动作，如穿针、系衣扣，拿筷子和握笔等。
