中华传统文化瑰宝-中医特色疗法
眩晕的食疗保健
1.痰浊上扰型:表现为眩晕、头重、胸闷、恶心呕吐和苔白脉滑。可食用车钱粳米粥:车前子15克(布包)煎水去渣,入粳米60克煮粥,玉米粉适量用冷水调和,调入粥内煮熟食。
2.肝阳上亢型:表现为眩晕、头胀头痛、心烦意乱、易怒口干、舌红脉弦。可食用芹菜苦瓜汤:芹菜500克,苦瓜60克,同煮汤饮用。或用芹菜250克,苦瓜30克,用沸水烫2分钟,切碎绞汁,加砂糖适量开水冲服,每日一剂,连服数日。
3.痰瘀化火型:表现为眩晕、头目胀痛、口苦耳鸣、舌苔黄腻等,可食用葛根粳米粥:鲜葛根适量洗净切片,沙参、麦冬各20克,经水磨后澄取淀粉,晒干,每次用葛根麦冬沙参粉30克与粳米60克煮粥吃,每日一剂,可以常食。
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