产科医生提醒:“月子”坐错了可能致命!靠谱的方法竟然是...

文章来源: 作者: 发布时间:2019年08月28日 点击数:178 字号:

天气越来越热,又将迎来三伏天儿。这种天气不仅普通人感觉难熬,对于即将分娩的准妈妈更是个大大的考验!

 

 

为什么这样说呢?

因为我们中国人有个千年不变的风俗习惯:坐月子!

 

一提起坐月子,每个“过来人”都深有体会,月子里被强制执行这样的命令:不能洗澡、不能刷牙、不能开窗通风、不能穿拖鞋、不能吃盐、不能吃蔬菜水果…这哪是对产妇的照顾,想想简直是酷刑!

 

不信你试试:

 

屋里30多度,不许开窗,不许擦洗,还要穿着厚衣服;

 

一个月不洗头、不刷牙、不能吃水果蔬菜,最不可理解的就是喝汤不能放盐!

 

为什么有这么多的讲究呢?

如果你问这些“过来人”,她们会说:

没什么为什么,这是老理儿!是我妈、我姥姥告诉我的,不能不听,否则会落下“月子病”的!

 

这些习俗在中华大地上流传了上千年,没人能说得清它的来龙去脉!但是,就是这样的陈规陋俗,残害了许多年轻的妈妈!

 

就拿眼前的例子来说吧:

2010年8月

 
 

潍坊的一个产妇,因为坐月子,家里人不让开空调风扇,出现产褥中暑,抢救无效死亡

2015年7月

 
 

上海奉贤区的一个产妇,在家坐月子被要求不开窗,不开空调,还要穿秋衣秋裤,也发生了产褥中暑,不治身亡

2017年8月

 
 

安徽的一个产妇也因为坐月子不当中暑,永远离开了她爱着的宝贝!

这一桩桩一件件惨痛的案例告诉我们:不能再盲目相信老理儿了!要向陈规陋俗说“不”!

现在已经是二十一世纪了、科学的进步已经使人类对自己的了解到了分子水平、基因水平!我们不能抱着老祖宗的老理儿不放了!

为什么说那些老理儿是陈规陋俗?

那是因为以前医疗条件差,生孩子基本是在家生的,大出血、破伤风……很普遍,这样对产妇来说都是夺命杀手,所以才有一句老话儿说:女人生孩子是一脚踏进鬼门关!

 

生孩子确实是个体力活儿,会消耗妈妈大量体力,生完孩子,妈妈会觉得身体很虚弱,很容易给一些细菌、病毒等坏分子以可乘之机!

再加上,为了把孕期储存的过多水分排出去,妈妈们会大量出汗!人们就会想当然地把出汗受凉和产后感染发烧联系在一起,出汗多说明产妇体虚,不能着凉!

 

因此就要求产妇要捂着,不能见风,由此衍生出:不能开窗、不能开空调、不能接触凉水等等。

 

又因为原来孕期不重视补钙,生完孩子后产妇会出现骨质脱钙,出现牙齿松动,腰酸背痛、腿抽筋儿的表现,由此衍生出:不能刷牙、不能洗澡、不能穿拖鞋、不能吃凉的蔬菜水果等等。

怎样“坐月子”才是科学的呢?

其实很简单,就是舒适最好!产妇觉得怎么舒服怎么来。

 

前面提过:产后2周内是产妇大量排汗的时期,在这期间,应该穿着宽松舒适的衣物,随时擦干汗液!

产后洗澡

 顺产24小时以后就可以洗澡、洗头,注意要洗淋浴,避免洗盆浴,防止生殖道逆行感染,并建议及时吹干头发;

 

✔ 剖腹产手术一周后,伤口愈合好,也可以放心淋浴了!

 

✔ 居室温度应该保持在24~26度左右,要每天开窗通风!冬天开窗通风时,只要避免冷风直吹身体即可,夏天在使用空调或风扇时,可以将空调、风扇的扇叶对着墙吹,增加空气的流动,从而降低居室的温度。

产后饮食

✔ 要营养均衡,适量增加鱼、肉、蛋、奶的进食量,促进乳汁分泌;

 

✔ 适量多吃蔬菜和水果,尽早下床活动,防止便秘;

 

✔ 坐月子期间的食物口味要清淡,不吃油腻、辛辣的食物;

 

特别值得注意的是:水果是常温下的、洗净就可以吃了,而不必非煮熟、吃热的,否则水果里面的大量有益的维生素会遇热被破坏掉,这样吃水果就没有意义了。

一句话:希望每一个准妈妈,用科学的方法武装自己的头脑,幸福、安全、舒适地度过自己人生中既特殊、又美好、更加难忘的一段“月子”时光!