预防肠胃感冒小知识
胃肠型感冒是感冒的一种，胃肠型感冒主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染。胃肠型感冒在医学上又称“呕吐性上感”。
发病症状主要是：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。
胃肠型感冒的发病诱因：主要是来自外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多。这是由于冷空气对肠胃刺激，再加上生活习惯不正常，不良饮食等。
一、保证空气流通
长时间待在一个地方，就需要尽量保证空气的流通。比如经常性开窗等。这样才能够让人尽量呼吸到新鲜的空气，但要注意也不要长时间吸入过冷的凉空气，不然对于肠胃又是一种伤害。
二、谨慎服用药物
类似退烧以及消炎镇痛类药物的确可以治疗某些病症，但是这类药物也不能够长时间大量的服用。因为其中的部分药物可能会对人的胃肠道造成刺激。长时间应用很容易引发胃肠型感冒，尤其是在天气寒冷的时候，其发作的概率会更高。
三、多喝温水
多喝温水也能够起到预防胃肠型感冒的作用，因为多喝温水能够促进身体新陈代谢排出体内堆积的大量毒素，这样能够大大降低胃肠型感冒的发作率。
四、注意饮食
不良的饮食习惯是导致胃肠型感冒发作的常见原因，所以想要预防该疾病，一定要注意饮食方面的事项。比如不能够吃冷藏的饮品，不然可能会导致胃肠紊乱状况出现。同时也不要吃刺激性过于强烈的食物，比如辣椒等。
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