降血糖!手上有个“降糖穴”,每天按一按,血糖稳定不升高!
第一个穴位:降糖点
位置:无名指下来和感情线交叉的地方。左右手各一个。
按摩方法:按的时候,先用大拇指揉,揉三、四次后再按进去。按进去的轻重要根据每个人的承受力,如果能承受就按得重一点,如果感觉疼就稍微轻一点。作为一组治疗方案,左右手各按36次,效果最佳。
第二个穴位:神门穴
位置:小手指沿着旁边这条线下来,跟第一条横纹的交界处。
中医讲神门穴用来安眠。按摩方法同上,揉一揉,再按,左右手各36次。
第三个穴位:劳宫穴
位置:中指握拳时与生命线交叉的地方。
按摩方法同上。
每只手上有三个降糖点。在进行穴位按摩时,左右手三个穴位都要按,上午一次,下午一次。
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